Mi racconto in breve
Scegliere di occuparsi di sé è una scelta: è nell'incontro che si dispiega questa opportunità. Conosciamoci. Sono una psicologa e psicoterapeuta palermitana. Specializzata in Psicoterapia Psicoanalitica Individuale e di Gruppo. Credo in una cura accessibile, umana e di "sostanza". Nel mio studio incontro soprattutto adolescenti e giovani adulti, ma mi…
Dell’importanza del chieder(si): “come stai?”
R-esisto? Sono giornate dense quelle che continuiamo a vivere. Gli impegni occupano la mente, in qualche modo sostengono le nostre esistenze consentendoci di attribuirvi un senso buono per Noi. A volte distraggono, riempiono. E allora fatichiamo a rintracciare una direzione. Vi capita mai di compiere gesti maldestri, pasticci per casa…
Cos’è la psicoterapia: infografica in 8 punti
Parliamo di psicoterapia e lo facciamo utilizzando un'infografica creata ad hoc per spiegarvi, in modo chiaro e al di là dei soliti pregiudizi, cosa vi aspetta qualora scegliate di intraprendere un percorso di cura. Buona lettura e buona visione. I contenuti di questo sito, testi e immagini, possono essere liberamente…
La cura di sé: tra trama e ordito
Una vecchia macchina da cucire, stracci in giro per casa e una nonna con cui imparare a rattoppare qualcosa. Un'immagine familiare che racconta uno dei momenti più significativi di un percorso di Cura. La #psicoterapia consente di rintracciare nelle proprie #storie di vita momenti relazionali preziosi, che quando riaffiorano possono diventare #momenti in cui, forse, ci…
Imparare a lasciar andare
Lasciare e #passare oltre, rinunciare ai vecchi copioni vuol dire #accettare che le cose cambiano e che forse, è davvero possibile compiere transiti evolutivi importanti. Lasciar andare le #rigidità che per anni vi hanno costretto in faticosi schemi, fonte di #sofferenza per voi e per le persone che vi stanno…
Giovani adulti e blocchi universitari
Oggi è frequente accogliere nelle nostre stanze giovani in balia dello #studio, divenuto matto e disperatissimo e sempre meno fruttuoso, o al contrario, trasformatosi in un elemento della propria esistenza da rimuovere, non nominare affatto né con parenti né con amici. Ma cos'è questo blocco? Quali sono le emozioni che stanno…
Alberi e nascite psichiche
Per nascere in questo mondo serve che qualcuno ci abbia prima pensati, concepiti. Nasciamo e nel corso del tempo, spesso, ci capita di sentire e vivere storie che forse appartengono in parte a qualcun'altro. Che vuol dire? Parliamo di miti familiari, segreti, patti, lutti mai elaborati, ruoli che si passano da…
Rifiorire
#Rifiorire è possibile Prendersi cura di sé vuol dire anche ritrovare quelle parti vitali che sembrano sepolte da qualche parte e che una volta riconosciute e #abbracciateconsentono di rifiorire lentamente.La rigida replica di quei copioni che un tempo “servivano" non consente, da soli, di rintracciare le buone #risorse che ciascuno possiede. Si può scegliere…
Ascoltarsi
Ascoltarsi vuol dire anche iniziare a desiderare uno spazio tutto per sé. Uno spazio in cui la propria voce possa riecheggiare trovando un approdo saldo, sicuro.Ascoltarsi può voler dire scegliere di curarsi. Per qualsiasi informazione:Dott.ssa Daniela Randazzo, Psicologa, Palermo.Scrivete a: danirandazzo@hotmail.com